调料：盐、植物油、葱花。
苋菜元宝饺
苋菜元宝饺是【kiss战女】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“苋菜元宝饺”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
苋菜盛产于夏季，依照叶色的不同，可分为绿苋、红苋、彩色苋3个类型。有的地区把苋菜称为“长寿菜”，因为苋菜营养极高，它富含的维生素和矿物质都是易被人体吸收的重要物质。
富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛（抽筋）。它含有丰富的铁、钙和维生素k，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。苋菜还是减肥餐桌上的主角，苋菜常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：煮 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 苋菜：适量 | 面粉：适量 |
| 猪肉馅：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 植物油：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 盐：适量 | -- |
苋菜元宝饺的做法步骤
调料：盐、植物油、葱花。
苋菜元宝饺做法技巧/窍门/补充说明：
特点：鲜嫩可口
相关食材：苋菜