富含V-c的家常菜----【洋葱柚子炒番茄】
富含V-c的家常菜----【洋葱柚子炒番茄】是【馋嘴乐】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“富含V-c的家常菜----【洋葱柚子炒番茄】”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
洋葱和西红柿都含有丰富的维生素c,柚子的维c含量更高。今天做的【洋葱炒番茄】里面添加了一些柚子粒,味道特别,清香味浓郁。富含大量的维c,是一道补充维c的佳肴。
每100g洋葱、西红柿的维c含量在14mg左右;而柚子则高达约28mg。
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
洋葱:适量 | 西红柿:适量 |
柚子:适量 | -- |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
白糖:适量 | 味精:适量 |
富含V-c的家常菜----【洋葱柚子炒番茄】的做法步骤
答配菜谱:洋葱与番茄的做法