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富含V-c的家常菜----【洋葱柚子炒番茄】

菜谱编号:035-385
富含V-c的家常菜----【洋葱柚子炒番茄】是【馋嘴乐】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“富含V-c的家常菜----【洋葱柚子炒番茄】”。
富含V-c的家常菜----【洋葱柚子炒番茄】

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

洋葱和西红柿都含有丰富的维生素c,柚子的维c含量更高。今天做的【洋葱炒番茄】里面添加了一些柚子粒,味道特别,清香味浓郁。富含大量的维c,是一道补充维c的佳肴。

每100g洋葱、西红柿的维c含量在14mg左右;而柚子则高达约28mg。

富含V-c的家常菜----【洋葱柚子炒番茄】主厨:馋嘴乐

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
洋葱:适量西红柿:适量
柚子:适量--
辅助料用量
油:适量盐:适量
白糖:适量味精:适量

富含V-c的家常菜----【洋葱柚子炒番茄】的做法步骤

  • 第六步:放入西红柿,旺火快速翻炒。
  • 第二步:西红柿切块。
  • 第九步:出锅装盘,再把另一半柚子粒撒在上面,即可食用。
  • 第四步:柚子去皮取粒。
  • 第一步:洋葱、西红柿、柚子。
  • 第五步:起锅热油,放入洋葱炒匀。
  • 第七步:放盐、白糖调味。
  • 第三步:洋葱切片。
  • 第八步:翻炒均匀后,放味精提鲜。放入一半柚子粒,炒匀即可。
  • 菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:番茄洋葱柚子

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