西米百合牛奶南瓜太阳盅
西米百合牛奶南瓜太阳盅是【倩如意】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西米百合牛奶南瓜太阳盅”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
太阳果内含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等营养成分。
太阳果形态颜色非常漂亮，做南瓜盅很棒。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：蒸 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 太阳果：1个 | 小西米：适量 |
| 鲜百合：1个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 冰糖：适量 | 牛奶：10ML |
西米百合牛奶南瓜太阳盅的做法步骤
西米百合牛奶南瓜太阳盅做法技巧/窍门/补充说明：
因太阳果盅不大，所以西米尽量用小西米。本来想用绿西米的，那样更好看，但这边家里没有绿西米，就用了从兰卡带回的小西米。比芝麻还小，也很容易煮，不浑汤。没有这样的小西米的，也可以用其它的小西米，别用大的就好，大了一个盅装不了多少。