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泡菜魔芋豆腐──“鱼儿厨房”私房菜

菜谱编号:353-951
泡菜魔芋豆腐──“鱼儿厨房”私房菜是【鱼儿厨房】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“泡菜魔芋豆腐──“鱼儿厨房”私房菜”。
泡菜魔芋豆腐──“鱼儿厨房”私房菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

排毒!减肥!通便!清胃!抑制胆固醇!降血脂!降血糖!扩张血管!防糖尿病!补钙!防癌抗癌!这是哪种神药呢?哈哈,不是药,是美味,2元一斤管够!

都知道碱性食物好,防癌抗癌,可这种便宜到笑的超级碱性食材却总是被你忽略掉!

今天鱼儿教你做一道四川、湖南一带最常见的一道菜:泡菜魔芋豆腐

泡菜魔芋豆腐──“鱼儿厨房”私房菜主厨:鱼儿厨房

菜式制作特点
口味:酸辣工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
魔芋豆腐:600克各种泡菜:约100克(青红椒、白萝卜、生姜)
辅助料用量
蒜叶:1根鸡粉:适量
盐:适量老抽:适量
植物油:适量--

泡菜魔芋豆腐──“鱼儿厨房”私房菜的做法步骤

  • 第一步:配料:魔芋豆腐600g ,各种泡菜约100g,蒜叶1根,鸡粉、盐、老抽、植物油适量。
  • 第四步:加入魔芋豆腐,大火翻炒约1分钟;
  • 第二步:配料处理:魔芋豆腐切薄片,泡菜切细丝,青蒜切小。
  • 第六步:关火装盘,撒上蒜叶。
  • 第五步:加入适量盐、鸡粉、老抽,继续翻炒半分钟;小贴士:此处盐根据需要少量添加,因为泡菜已经有咸味了;老抽只淋几滴稍加上色即可,否则颜色会很重。
  • 第三步:做法:植物油烧热后,下入泡菜炒香;
  • 第七步:魔芋豆腐的软糯与泡菜的鲜酸算是绝配了!
  • 第八步:鱼儿悄悄告诉你:本道菜成本合计不超过5元,营养赛过补品!
  • 泡菜魔芋豆腐──“鱼儿厨房”私房菜做法技巧/窍门/补充说明:

    小贴士:
    1、鱼儿选用了以下泡菜:四个青红辣椒,一小段白萝卜,一小块生姜。多种泡菜混炒,让魔芋豆腐风味更为浓郁。
    2、植物油选用土榨菜籽油或者山茶油,会让本道菜展现独特的乡土味道。
    3、泡菜切细丝,可让泡菜香味快速融入魔芋豆腐,并减少泡菜使用量。

    相关食材:魔芋豆腐泡菜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的泡菜魔芋豆腐──“鱼儿厨房”私房菜。

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