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秋日滋补汤---萝卜菌菇排骨煲

菜谱编号:035-628
秋日滋补汤---萝卜菌菇排骨煲是【红豆厨房】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“秋日滋补汤---萝卜菌菇排骨煲”。
秋日滋补汤---萝卜菌菇排骨煲

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

随着天气的转凉,一些滋补的汤汤水水又会出现在我们的餐桌上。

秋日阳气渐消,阴气渐长,是阳消阴长的过渡阶段,这个时候要养护阴气。

饮食要以滋阴润肺,防燥养阴为主。

而滋阴润肺的食材尤以白色最好,所以秋日要多吃白色的蔬果。

这道萝卜菌菇排骨煲,就是一道滋阴润肺的滋补汤。

秋日滋补汤---萝卜菌菇排骨煲主厨:红豆厨房

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
猪脊骨:500克白萝卜:200克
蘑菇:50克金针菇:50克
辅助料用量
葱姜:适量当归:一小片
调味料用量
大料:3个白酒:3克
盐:适量胡椒粉:少许

秋日滋补汤---萝卜菌菇排骨煲的做法步骤

  • 第二步:猪骨剁块用清水冲洗之颜色发白。
  • 第八步:洗净的蘑菇和金针菇切好,萝卜去皮切块备用。
  • 第四步:冲洗干净的排骨开水焯烫后再次洗净。
  • 第七步:倒入焯烫过的排骨炖煮1个小时。
  • 第五步:紫砂锅中加入适量的清水放入葱姜,大料,当归。
  • 第十步:然后加入盐。
  • 第六步:再加少许白酒。
  • 第三步:蘑菇和金针菇用淡盐水浸泡10分钟。
  • 第九步:煮好的猪骨汤加入萝卜和菌菇继续炖煮之萝卜变透明熟烂。
  • 第一步:准备好所有的食材。
  • 第十一步:再加胡椒粉调味即好。
  • 秋日滋补汤---萝卜菌菇排骨煲做法技巧/窍门/补充说明:

    秋日煲荤汤可加一小块当归,这样既能使汤滋补营养又能增加汤的鲜美,不过不能多加小拇指大小即好,多了会使汤有中药味。
    排骨一定要冲洗之颜色发白再焯烫煲至,这样煲出的汤汤汁清亮鲜美适口。
    蘑菇和金针菇用淡盐水浸泡,可以更好的去掉蘑菇中的泥沙和农药。

    相关食材:排骨萝卜

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