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蒜香豆角

菜谱编号：359-505

蒜香豆角是【余甘果蜜的厨房】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜香豆角”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

夏天是豆角盛产季，各种吃法层出不穷，每一款都是大家的最爱，天气太热，下厨房做饭是有多简单就想着多简单，这一份蒜香豆角简单味美，翠绿诱人，一碟子不够吃哦。

食材：长豆角250克。

配料：红辣椒适量、蒜头适量、味极鲜酱油2汤匙、蚝油半汤匙、清水适量、食用油适量。

蒜香豆角主厨：余甘果蜜的厨房

第七步：是不是很诱人。喜欢它的翠绿颜色。

第三步：大蒜剁碎。可以带蒜衣拍一下再去衣，这样不会拍飞了。红辣椒切细丁。喜欢香辣的可以用干椒段。

第一步：备好食材。豆角挑选嫩一些的，颜色翠绿，饱满的豆角。如手捏微软，发白的就有些老了，适合炖煮。红辣椒，可以用干椒更香辣。我用薄皮辣椒，只是配一下颜色。

第五步：锅中擦干水分。入油，小火煸香蒜粒。微微黄的状态。这样有蒜香，没有了大蒜的辛辣味。如有红干椒，可以在这一步加入煸香。

第六步：加入适量清水，加入生抽，蚝油，晃动炒锅，料汁浓稠，加入红椒丁。滴入麻油即可淋在豆角上就完成了。

第四步：烧开水，滴一些素油。再把豆角入锅煮熟。约2分钟。捞出来过一下凉水。或直接装碟。

第二步：在处理食材之前，可以开火烧水。豆角手摘小段，去须。去须后的豆角吃起来不会吃到须，影响口感。

蒜香豆角做法技巧/窍门/补充说明：

选豆角适合选嫩一些的。调料随意，我没有用盐，生抽和蚝油都有咸味。
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菜谱标签：热菜午餐家常菜晚餐

相关食材：豆角

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