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紫薯香蕉奶昔

菜谱编号:361-305
紫薯香蕉奶昔是【狼女】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫薯香蕉奶昔”。
紫薯香蕉奶昔

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

材料呢就大约这么个比例,喜欢哪样可以多加,我一般香蕉就一根,紫薯比鸡蛋大点的就一个半两个那样吧。

紫薯香蕉奶昔主厨:狼女

菜式制作特点
口味:甜味工艺:冷冻
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
紫薯:100克香蕉:100克
酸奶:200克--
辅助料用量
柠檬汁:几滴--

紫薯香蕉奶昔的做法步骤

  • 第二步:紫薯煮熟或者蒸熟可以先去皮也可以后去皮,软嫩就行。
  • 第一步:香蕉一根冷冻备用,冻了也不会硬到不行。
  • 第四步:一起放入料理机,可以放些糖,滴点柠檬汁,没有不滴,我就没滴,我放了点冰块这样会稀些冰些,喜欢稠的就不放冰,随意。
  • 第三步:冻好的香蕉切成段 紫薯也弄散些,准备好酸奶。
  • 第五步:呜呜呜的转到细腻就好啦。
  • 第六步:冰冰凉凉的,味道不错。
  • 紫薯香蕉奶昔做法技巧/窍门/补充说明:

    简单晚做有营养,减肥可用。

    相关食材:紫薯香蕉

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