第六步:舀一勺紫薯,包一块香蕉
第九步:低卡又健康!
第四步:勺子压碎,搅拌均匀
第三步:紫薯太干加點牛奶中和一下
第五步:香蕉切块
第一步:紫薯洗净蒸熟
第七步:整成喜欢的形状,裹一圈椰蓉
第八步:转盘开吃
第二步:紫薯去皮,其他材料备好
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
?不加一滴油,低脂营养的小零食-香蕉与紫薯的完美搭配?低卡健身必备?
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:其他 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
紫薯:2-3个 | 香蕉:1根 |
牛奶:少许 | -- |
辅助料用量 | |
椰蓉:适量 | -- |
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的紫薯香蕉球。
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