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凉拌西瓜皮

菜谱编号:364-937
凉拌西瓜皮是【清水淡竹】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌西瓜皮”。
凉拌西瓜皮

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

西瓜是夏天的最佳水果,水分多,营养丰富。不过吃瓜的时候可别把瓜皮随手扔了,西瓜皮性味甘寒,营养价值可不低哦,能解暑清热,止烦渴,化湿利尿,在气候干燥季节中,对咽喉肿痛、口舌生疮以及糖尿病有一定辅助疗效。

凉拌西瓜皮主厨:清水淡竹

菜式制作特点
口味:清淡工艺:调味
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
西瓜皮:适量--
辅助料用量
盐:适量凉拌酱油:适量
白醋:适量香油:适量

凉拌西瓜皮的做法步骤

  • 第一步:西瓜皮刨去绿色的外皮,用凉开水冲洗一遍。
  • 第五步:很爽口的凉拌西瓜皮。
  • 第三步:凉拌酱油、白醋、香油混合成调味汁。
  • 第二步:切成薄片,加盐拌匀腌制15分钟后倒去腌出的水分。
  • 第四步:料汁倒入西瓜皮中拌匀。
  • 相关食材:西瓜西瓜皮

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