第三步:泡过的枣子洗净去掉枣核。
第一步:准备好所有的食材。
第八步:煮好的红豆将加入适量的白糖即可饮用。
第五步:再加入泡过的红豆。
第四步:然后把去核的枣子放入豆浆機中。
第七步:加盖按下干豆功能。
第六步:加入所需量的清水。
第二步:红豆和红枣分别用清水浸泡30分钟。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
红枣可养血安神,益气补中。
红豆为养心之谷,养颜美容,生津益血。
此豆浆尤其适合女性常喝,能补中益气,养血安神,养颜。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:三刻钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
红豆:50克 | 红枣:10粒 |
辅助料用量 | |
白糖:适量 | -- |
第三步:泡过的枣子洗净去掉枣核。
第一步:准备好所有的食材。
第八步:煮好的红豆将加入适量的白糖即可饮用。
第五步:再加入泡过的红豆。
第四步:然后把去核的枣子放入豆浆機中。
第七步:加盖按下干豆功能。
第六步:加入所需量的清水。
第二步:红豆和红枣分别用清水浸泡30分钟。
红枣要多泡一时,才可把褶皱中的灰沙洗干净。
此豆浆不用过滤,连渣一起喝营养功效更佳。
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