红豆薏米莲子豆浆
红豆薏米莲子豆浆是【食·色】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红豆薏米莲子豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
脾虚湿困。据说,现代人多为湿邪所困,祛湿是个长期的活儿。
喝过了健脾祛湿粥,又来喝健脾祛湿豆浆。把粥料原样加进豆浆里,稀里哗啦一通搅,就成了健脾祛湿豆浆。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:其他 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
红豆:15克 | 薏米:15克 |
莲子:15克 | 黄豆:60克 |
辅助料用量 | |
水:1200毫升 | -- |
红豆薏米莲子豆浆的做法步骤
红豆薏米莲子豆浆做法技巧/窍门/补充说明:
各材料比例可以随自己喜好酌情调整。
不滤渣的豆浆营养更全面。
打好的豆浆可以根据自己口味加糖调味饮用。