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红豆薏米莲子豆浆

菜谱编号:189-740
红豆薏米莲子豆浆是【食·色】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红豆薏米莲子豆浆”。
红豆薏米莲子豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

脾虚湿困。据说,现代人多为湿邪所困,祛湿是个长期的活儿。

喝过了健脾祛湿粥,又来喝健脾祛湿豆浆。把粥料原样加进豆浆里,稀里哗啦一通搅,就成了健脾祛湿豆浆。

红豆薏米莲子豆浆主厨:食·色

菜式制作特点
口味:原味工艺:其他
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
红豆:15克薏米:15克
莲子:15克黄豆:60克
辅助料用量
水:1200毫升--

红豆薏米莲子豆浆的做法步骤

  • 第十三步:取走滤网架
  • 第八步:盖好盖子
  • 第五步:分别用清水浸泡至涨发
  • 第七步:加入清水
  • 第四步:红豆薏米洗净沥水
  • 第十二步:揭盖
  • 第九步:装入机座
  • 第六步:倒入豆腐机打浆桶
  • 第十四步:倒入豆浆杯中
  • 第三步:莲子洗净沥水
  • 第十一步:打浆结束
  • 第十步:启动豆浆功能
  • 第一步:用料
  • 第二步:黄豆洗净沥水
  • 红豆薏米莲子豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

    各材料比例可以随自己喜好酌情调整。
    不滤渣的豆浆营养更全面。
    打好的豆浆可以根据自己口味加糖调味饮用。

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