小米百合粥
小米百合粥是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小米百合粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
?小米百合粥滋阴润燥，清热解毒，同时富含各种营养素，是最佳的清热粥品。?中医认为，小米性味甘凉，专入肾经，兼入脾、胃，可健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。?而百合性微寒，入心经，具有润燥清热作用，百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。但风寒咳嗽、体质虚寒、脾胃不佳的人最好不要多吃。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 小米：100克 | 百合：1把 |
| 辅助料用量 | |
| 清水：500克 | -- |
小米百合粥的做法步骤
答配菜谱：小米与百合的做法