当前位置：首页 > 菜谱大全 > 金沙咸蛋饭

金沙咸蛋饭

菜谱编号：378-676

金沙咸蛋饭是【逝去的爱情】分享的菜谱，口味属于咸香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“金沙咸蛋饭”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

咸鸭蛋含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素B1，维生素B2，等营养成分，具有开胃消食，促进骨骼发育等功效。与米饭搭配使用，其开胃消食效果明显。

咸鸭蛋使用普通的蛋炒饭味道变得更加特别，咸鸭蛋香味进入了米饭，红萝卜与咸鸭蛋结合的颜色让米饭透亮金黄。

金沙咸蛋饭主厨：逝去的爱情

第五步：锅中烧热，倒入玉米油，炒香炒散咸鸭蛋黄，放入胡萝卜丁，玉米粒煸炒。（过程十几秒）。

第八步：调入少许盐，放入葱花炒均匀，关火后盛出装碗即可。

第四步：咸鸭蛋剥壳，留蛋黄部分。

第一步：成品，玉米粒具有健脾止泻，延缓衰老，利尿消肿等功效。

第六步：倒入米饭炒两分钟。

第九步：成品。适合对象：一般人群。

第二步：胡萝卜切丁，咸鸭蛋，鸡蛋各准备一个，玉米提前煮熟，切粒，葱花切小段备用。

第七步：倒入打散的鸡蛋液炒均匀。

第三步：熟大米饭准备一大碗。

菜谱标签：主食

相关菜谱：: 金沙美人腿的做法; 葱香腊肠蛋饭的做法; 金沙虾的做法; fluff金沙奶黄蛋挞酥的做法; 【营养低脂】菠菜咸蛋饭团的做法; 金沙奶黄月饼的做法; 金沙虾球的做法[图解]; 金沙梭子蟹的做法; 有家鲜厨房：金沙大虾的做法; 金沙虾仁的做法; 金沙甜粟米里卷的做法; 金沙虾仁蒸蛋的做法