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蒜香炒油菜

菜谱编号:379-282
蒜香炒油菜是【政妈妈】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜香炒油菜”。
蒜香炒油菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

油菜含有丰富的钙、铁、钾、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分,做法也很简单,是一道好吃又营养的快手菜。

蒜香炒油菜主厨:政妈妈

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
油菜:400克--
辅助料用量
油:适量盐:适量
味极鲜酱油:1勺蚝油:适量
蒜:适量--

蒜香炒油菜的做法步骤

  • 第一步:油菜摘洗干净。
  • 第三步:锅里油热加入蒜片炒香。
  • 第七步:成品图。
  • 第八步:成品图。
  • 第四步:加入油菜翻炒。
  • 第六步:加入蚝油翻炒,最后加点盐炒匀出锅。
  • 第二步:蒜切片。
  • 第五步:加入味极鲜酱油翻炒。
  • 蒜香炒油菜做法技巧/窍门/补充说明:

    简单易做,注意不要炒火大了,就不好吃了。

    相关食材:油菜

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