油盐菠菜粥
油盐菠菜粥是【开心王私房美食】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“油盐菠菜粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质;其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：煲 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 大米：适量 | 菠菜：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 油：适量 | 盐：适量 |
| 清水：适量 | -- |
油盐菠菜粥的做法步骤
油盐菠菜粥做法技巧/窍门/补充说明：
注意:肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者忌食。