第二步:糯米、薏米、黄小米、红小豆、黑豆、紫米、小枣用清水反复淘洗干净。
第一步:备好食材。
第三步:莲子用热水泡发20分钟,去芯。
第四步:2升水烧开,将食材放入沸水中,转小火煮2小時。之后加入冰糖,搅至溶化即可。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
腊八粥,是一种在腊八节用多种食材熬制的粥。吃腊八粥,用以庆祝丰收,一直流传至今。古时每逢农历十二月初八,中国民间流传着吃“腊八粥”(有的地方是“腊八饭”)的风俗。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:炖 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
糯米:30克 | 薏米:30克 |
黄小米:30克 | 红小豆:30克 |
莲子:30克 | 紫米:15克 |
黑豆:15克 | 小枣:30克 |
辅助料用量 | |
冰糖:60克 | -- |
第二步:糯米、薏米、黄小米、红小豆、黑豆、紫米、小枣用清水反复淘洗干净。
第一步:备好食材。
第三步:莲子用热水泡发20分钟,去芯。
第四步:2升水烧开,将食材放入沸水中,转小火煮2小時。之后加入冰糖,搅至溶化即可。
腊八粥的食材,因各地物产而有不同。有配合初八日,以八样东西混合煮食。其中米、胡萝卜、青菜,为不可少的三宝。此外,还有花生(或黄豆)、莲子、白果、豆腐或油豆腐、芋头等食材。若要再增加食材,可放四川木耳、红枣、素豆饼,不可放素火腿、香菇。
现在的腊八粥的配料是依个人口味而定的,一般的有大米、花生、绿豆、红豆、莲子等。其他还有自选辅料的扁豆、红枣、桂圆、山药、百合,枸杞子、薏米、小米、其他豆类等。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的腊八粥。
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