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燕麦香蕉奶露——宝宝辅食

菜谱编号:381-699
燕麦香蕉奶露——宝宝辅食是【一日五餐辅食】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“燕麦香蕉奶露——宝宝辅食”。
燕麦香蕉奶露——宝宝辅食

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天又是你们喜欢的10分钟搞定辅食系列,此处应该有掌声。全家老少皆宜,软糯香浓闻着就让我掉口水啊——加些了喷喷香的黑芝麻酱,一碗都不够吃。

黑芝麻酱是本厨娘很喜欢的,因为它独特的香气和超强的补钙效果,平常经常用芝麻酱拌面拌菜拌馅,特别特别香,小柚子特喜欢吃。但是出的辅食不多,宝妈问为什么呢?黑芝麻酱是一个适合家庭食用,但入菜颜值不高,巨黑!不管入什么菜,最后都是一团黑,拍照看着没啥食欲,现场的香气和它的外表简直天壤之别。奶酪在美食界特火吧,什么辅食里都能加,拍照特别上档次,还能拉丝,是公认的补钙NO·1,如果说黑芝麻酱的补钙不属于奶酪,是不是很惊讶?可确是事实哦!

这么高营养又中国化的食材,关于它的菜谱真不多,这段时间希望能带给你们更多芝麻酱的辅食,咱们一起多样化将它吃起来~~

燕麦香蕉奶露——宝宝辅食主厨:一日五餐辅食

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
即食燕麦:15克香蕉:半根
配方奶粉:10克--
辅助料用量
黑芝麻酱:5克--

燕麦香蕉奶露——宝宝辅食的做法步骤

  • 第一步:即食燕麦加水浸泡几分钟。不泡也行。>>我和3岁多的小柚子吃,直接盖盖泡10几分钟不煮,加其他食材进去一起吃。1岁以下的宝宝直接煮不用泡。
  • 第五步:滴几滴黑芝麻酱搅匀。哈哈,我还是等拍了照再搅匀吧。如果你也喜欢芝麻酱,想看到多多的关于它的辅食,要给我鼓励哦。
  • 第三步:燕麦放入锅中煮开,加入切碎的香蕉。香蕉和燕麦很搭。
  • 第四步:关火,倒入配方奶搅匀出锅。
  • 第二步:配方奶粉加温水冲开。1岁以上的宝宝可以用纯牛奶,宝宝喝什么奶就加什么奶。
  • 燕麦香蕉奶露——宝宝辅食做法技巧/窍门/补充说明:

    柚妈说:
    黑芝麻酱的钙含量每100克高达780毫克,是牛奶的7倍,能促进宝宝骨骼、牙齿和大脑发育,好处多到数不完。再搭配上香蕉,口感丰富了许多,软软糯糯的,吃上一口就不想停下来了。给孩子做早餐、任意一餐辅食都合适哦。
    我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
    宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
    怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。
    微信公众号:一日五餐辅食。
    陪伴你顺利走过营养辅食路。

    菜谱标签:早餐羹类婴儿
    相关食材:香蕉燕麦

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