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宝宝辅食 混合泥—玉米山药泥

菜谱编号:382-472
宝宝辅食 混合泥—玉米山药泥是【满妈·厨房】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“宝宝辅食 混合泥—玉米山药泥”。
宝宝辅食 混合泥—玉米山药泥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

★满妈厨房★

适合7个月左右宝宝的混合泥~

山药有调节脾胃的功效。

玉米富含多种维生素,还有助于宝宝的智力发育。

(先添加单种,确定没有过敏再混合)

宝宝辅食 混合泥—玉米山药泥主厨:满妈·厨房

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
玉米:半根铁棍山药:1小段
辅助料用量
温水:适量--

宝宝辅食 混合泥—玉米山药泥的做法步骤

  • 第三步:煮玉米。
  • 第二步:山药去皮切小段。(怕痒可以戴一次性手套,或者在痒的地方用水冲洗,之后涂抹一点食醋或柠檬汁)。
  • 第七步:榨20秒左右即可。
  • 第一步:铁棍山药一小段。玉米小半根(给宝宝吃不要用老玉米,最好嫩一些的)。
  • 第四步:同时蒸山药,节省时间。
  • 第五步:玉米切粒,也可以用叉子顺着玉米粒剔出来。
  • 第九步:营养。
  • 第八步:这种糊状较好,水太多可以用滤网或纱布把多余的水滤掉。
  • 第六步:用榨汁杯,放入食材,放略少于食材的温水。
  • 宝宝辅食 混合泥—玉米山药泥做法技巧/窍门/补充说明:

    1·玉米选用嫩玉米,不要用黏玉米或者老玉米,比较难消化。
    2·山药去皮最好戴手套。
    3·满妈建议现吃现做,最好不要冷冻,会失去一些营养,如果加热不充分,还会有腹泻的风险,宝宝吃不完的,宝妈就吃掉吧,味道还是不错的。
    4·如果冷冻,一定要分格保存(按每顿量),不要整块保存反复化冻。加热一定要充分,首选蒸,尽量不用微波炉,因为有时感觉外面很烫,里面却没有加热。
    满妈:营养师健康管理师。
    满妈厨房公众平台作者。
    多平台美食达人,分享宝宝辅食及营养儿童餐。
    VX:manmakitchen欢迎交流

    菜谱标签:家常菜羹类婴儿
    相关食材:山药玉米

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