西兰花炒虾仁
西兰花炒虾仁是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西兰花炒虾仁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
过年必吃虾仁,西兰花炒虾仁的营养成分高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
青虾:20个 | 西兰花:适量 |
辅助料用量 | |
油:少许 | 葱:1根 |
姜:1小块 | 酱油:适量 |
番茄酱:1勺 | 料酒:1勺 |
盐:少许 | 五香粉:少许 |