缓解疾病豆浆---花生紫米豆浆
缓解疾病豆浆---花生紫米豆浆是【红豆厨房】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“缓解疾病豆浆---花生紫米豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
紫米富含多种维生素,及铁,锌,钙等微量元素。
花生仁含有维生素E和锌,能增强记忆抗衰老,延缓脑功能退化,
此豆浆具有滋润皮肤,降血脂,延年益寿的功效。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:三刻钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
紫米:40克 | 花生米:20克 |
黄豆:10克 | -- |
辅助料用量 | |
白糖:适量 | -- |
缓解疾病豆浆---花生紫米豆浆的做法步骤
缓解疾病豆浆---花生紫米豆浆做法技巧/窍门/补充说明:
此浆无需过滤。
糖也可随意添加。