缓解疾病豆浆---花生紫米豆浆
缓解疾病豆浆---花生紫米豆浆是【红豆厨房】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“缓解疾病豆浆---花生紫米豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
紫米富含多种维生素，及铁，锌，钙等微量元素。
花生仁含有维生素Ｅ和锌，能增强记忆抗衰老，延缓脑功能退化，
此豆浆具有滋润皮肤，降血脂，延年益寿的功效。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 紫米：40克 | 花生米：20克 |
| 黄豆：10克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 白糖：适量 | -- |
缓解疾病豆浆---花生紫米豆浆的做法步骤
缓解疾病豆浆---花生紫米豆浆做法技巧/窍门/补充说明：
此浆无需过滤。
糖也可随意添加。