【南瓜的花样年华】南瓜银耳红枣羹
【南瓜的花样年华】南瓜银耳红枣羹是【美味无极限】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【南瓜的花样年华】南瓜银耳红枣羹”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
秋天气候干燥，无论大人、小孩都有可能出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。
南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持正常的健康状态。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 南瓜：200克 | 冰糖：20克 |
| 辅助料用量 | |
| 红枣：6颗 | 银耳：半朵 |
| 莲子：适量 | 枸杞：适量 |