肉末海参
肉末海参是【简单是快乐的】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉末海参”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
海参高蛋白、低脂肪、低胆固醇的一种食物，营养价值极高。肉质细嫩，易于消化，非常适合老年人、儿童及体质虚弱的人食用。滋阴补血，健阳润燥。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 水发海参：5个 | 大葱：适量 |
| 胡萝卜：适量 | 肉末：100克 |
| 辅助料用量 | |
| 生抽：适量 | 蚝油：适量 |
| 菜籽油：适量 | 料酒：适量 |
| 盐：适量 | 鸡精：少许 |
| 香油：少许 | 糖：少许 |
肉末海参的做法步骤
答配菜谱：肉末与海参的做法