节后减肥餐‖红薯白米粥
节后减肥餐‖红薯白米粥是【糖小田yuan】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“节后减肥餐‖红薯白米粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
红薯营养均衡丰富，具有养颜排毒、防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。红薯中含有大量的淀粉，食用后会使人产生饱腹感，会减少其他食物的摄入量，因此可达到减肥瘦身的效果。
过节期间吃多大鱼大肉胖三圈儿的，节后来一碗简单的红薯白粥吧，不但排毒养颜，还有减肥功效噢~
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煲 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 红薯：200克 | 大米：200克 |
| 辅助料用量 | |
| 清水：1000克 | -- |
节后减肥餐‖红薯白米粥的做法步骤
节后减肥餐‖红薯白米粥做法技巧/窍门/补充说明：
水的用量根据自己喜欢，爱喝稠的少加些水，爱喝稀得多加些水。简单的节后减肥粥，喜欢的试试吧。
相关食材：红薯