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番茄炒菜花

菜谱编号:395-096
番茄炒菜花是【厨色生香】分享的菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“番茄炒菜花”。
番茄炒菜花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

番茄真是百搭菜,和菜花一起炒,也是很不错的。

番茄炒菜花主厨:厨色生香

菜式制作特点
口味:酸咸工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
番茄:1个有机菜花:适量
辅助料用量
蒜:适量盐:适量
鸡精:少许胡椒粉:少许
生抽:1匙糖:少许
姜末:适量--

番茄炒菜花的做法步骤

  • 第二步:菜花下入开水中焯一下,大概一分钟就捞出,保持脆嫩口感。过凉备用。
  • 第七步:下入菜花翻炒。
  • 第六步:下入番茄翻炒,炒成泥状。
  • 第一步:菜花掰成小朵,用盐水泡一会,再用清水冲洗干净。
  • 第三步:番茄切小块。
  • 第九步:装盘。
  • 第五步:锅中油热后,下入姜蒜爆香。
  • 第八步:加盐、鸡精、胡椒粉、生抽、糖调味,翻炒均匀。
  • 第四步:姜蒜切末。
  • 番茄炒菜花做法技巧/窍门/补充说明:

    有机菜花很好熟,焯时一分钟就可以,保持口感。番茄炒成泥状更好吃。

    相关食材:番茄菜花

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的番茄炒菜花。

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