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小米糊

菜谱编号:395-910
小米糊是【小丫superstar】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小米糊”。
小米糊

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

小米炒熟磨成粉,开水冲泡,早上空腹喝一碗,瘦身效果相当好,网说七天瘦十斤;炒熟的小米还可以冲小米茶喝。

小米糊主厨:小丫superstar

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
小米:适量--

小米糊的做法步骤

  • 第二步:炒至小米变成黄褐色,注意不要炒糊了。
  • 第五步:过筛。
  • 第六步:过筛后的小米粉。
  • 第四步:炒熟的小米放入料理机中打成粉。
  • 第三步:倒出放凉,炒熟的小米直接加开水冲泡,就是好喝的小米茶。
  • 第七步:每天早上取几匙小米粉,加开水冲泡成糊状吃。
  • 第一步:炒锅不要加油,把小米倒入炒锅,小火炒。
  • 小米糊做法技巧/窍门/补充说明:

    “七天瘦十斤”这个说法是网上说的,没试过,主要是不能持之以恒。

    相关食材:小米

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的小米糊。

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