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银耳小米羹

菜谱编号:450-380
银耳小米羹是【冬季心情】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“银耳小米羹”。
银耳小米羹

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

银耳是好东西,银耳的营养相当丰富,含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质,有“菌中之冠”的美称,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,增强人体的免疫力。银耳虽然好,但每次煮银耳都需要耗费相当长的时间,还不一定能煮出胶质来,今天用小米和银耳就做出了那种粘稠的感觉,用勺子一点一点的舀着喝,感觉真是太好了。

银耳小米羹主厨:冬季心情

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
金龙鱼爱心桃花小米:20克银耳:10克
冰糖:35克--
辅助料用量
清水:适量--

银耳小米羹的做法步骤

  • 第二步:将小米倒出来,称取20克。
  • 第五步:冰糖加入破壁机中。
  • 第四步:洗净的银耳和小米倒入破壁机中。
  • 第三步:银耳和小米用清水浸泡10分钟。
  • 第一步:原料:银耳、冰糖和金龙鱼爱心桃花小米。
  • 第六步:用破壁机的浓汤功能,将清水加到浓汤的限位上即可,启动浓汤功能。
  • 第七步:15分钟的等待还是值得的,看粘稠的银耳小米羹做好啦。
  • 银耳小米羹做法技巧/窍门/补充说明:

    银耳和小米先浸泡一下,再将银耳去除杂质,小米清洗一下即可放入破壁机中。冰糖也可以换成白糖或者蜂蜜。蜂蜜要在银耳和小米打好后再加,不要破坏了蜂蜜的营养。

    菜谱标签:家常菜早餐羹类
    相关食材:银耳小米

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