小米玉米汁
小米玉米汁是【乐食记】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小米玉米汁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
玉米大家都知道是一种粗粮,营养丰富,含有人体必须的钙、铁氨基酸等30多种营养物质,能提高大脑细胞活力,提高记忆力,促进人体生长发育等功效。小米有“代参汤”的美称,富含B族维生素,丰富的营养成分中含有碳水化合物,所以小米能缓解精神紧张,压力过大,疲惫乏力等现象,小米还有健脾胃养血的功效,所以这两种材料放在一起打成汁,真的是营养丰富,而且口感也很好,比直接吃玉米和喝小米粥都要好。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:榨 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
新鲜玉米:2个 | 小米:50克 |
辅助料用量 | |
水:1200ML | 枫糖浆:适量 |
小米玉米汁的做法步骤
小米玉米汁做法技巧/窍门/补充说明:
没有枫糖浆也可以用冰糖或才白砂糖代替,用量可以根据玉米的甜度和自己的口味来加。
答配菜谱:玉米与小米的做法