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蒜黄炒肉

菜谱编号:397-673
蒜黄炒肉是【黄豆豆的一家】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜黄炒肉”。
蒜黄炒肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

近段时间小朋友比较馋肉,炒菜的时候经常主动要求加肉,所以每餐给他保障有一道肉菜,肉菜一般不做比较油腻的,优先考虑清淡爽口的快手菜,这样做不仅简单快捷,而且家人吃起来也更加健康。某天买了把蒜黄就改变原来做法,用肉丝搭配起来炒了一盘,吃起来鲜嫩可口,香味特别浓郁,其营养价值也丰富,这道菜不仅家人都喜爱,也是广大朋友们都喜爱的一道开胃菜。

这道菜做起来还特简单,对初学者来讲一看即会,对平时没时间做饭的朋友或上班簇来说,抽3~5分钟出来做这道菜的时间还是有的吧!

蒜黄炒肉主厨:黄豆豆的一家

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
蒜黄:1把瘦肉:100克
辅助料用量
小米椒:5个蚝油:1勺
生抽:1小勺淀粉:少许
胡椒粉:少许盐:少许
食用油:适量--

蒜黄炒肉的做法步骤

  • 第六步:大约翻炒15秒左右后肉表面开始变色;
  • 第七步:加入提前切好的蒜黄一起翻炒;
  • 第五步:炒出香味后加入拌好调味料的瘦肉改大火快速翻炒;
  • 第二步:将蒜黄切成5cm左右长的段;
  • 第三步:瘦肉切丝装碗中加入蚝油、生抽、淀粉、胡椒粉和少许清水搅拌均匀调味;
  • 第一步:准备好所需的食材,分别清洗干净备用。蒜黄用剪刀或刀切掉底部较老的部分;
  • 第四步:煤气灶开火,锅烧后加入适量的食用油,待油烧热之后放入切段的小米椒小火慢慢煸炒;
  • 第八步:翻炒10秒左右加入少许盐调味,翻炒入味后即可关火出锅;
  • 蒜黄炒肉做法技巧/窍门/补充说明:

    1、家中没有蚝油可以不添加,适当增加淀粉的用量和盐的用量,加蚝油能起到嫩肉和提鲜的作用;
    2、蚝油有咸味,炒的过程中要减少盐的用量;
    3、蒜黄容易熟,肉炒至五成熟左右加蒜黄一起炒不会影响肉的口感,如果配菜是不容易熟的建议肉炒好之后先出锅备用,等到配菜炒至七八成熟时再加入到锅中一起翻炒;
    4、蒜黄炒过了就会变软,吃起来口感不好,要大大火快速爆炒;

    相关食材:蒜黄

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蒜黄炒肉。

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