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润燥汤水银耳山药燕麦粥

菜谱编号:400-887
润燥汤水银耳山药燕麦粥是【tgcyy】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“润燥汤水银耳山药燕麦粥”。
润燥汤水银耳山药燕麦粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

银耳滋阴润燥,养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。燕麦粥不但营养丰富,而且特别好消化,是老少皆宜的食物。

润燥汤水银耳山药燕麦粥主厨:tgcyy

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
燕麦:50克山药:1段
银耳:适量--
辅助料用量
小米:适量枸杞:少许

润燥汤水银耳山药燕麦粥的做法步骤

第五步:山药去皮切段,放山药。

润燥汤水银耳山药燕麦粥做法第五步骤

第六步:山药煮至绵软,放入枸杞。

润燥汤水银耳山药燕麦粥做法第六步骤

第三步:放小米、银耳,用勺子贴着锅底搅拌几下,防止米粒下沉粘锅糊底。

润燥汤水银耳山药燕麦粥做法第三步骤

第八步:不错哦!

润燥汤水银耳山药燕麦粥做法第八步骤

第四步:大火煮开,改小煮20分钟。

润燥汤水银耳山药燕麦粥做法第四步骤

第一步:原料。

润燥汤水银耳山药燕麦粥做法第一步骤

第二步:砂锅水开放燕麦。

润燥汤水银耳山药燕麦粥做法第二步骤

第七步:搅拌均匀即可关火。

润燥汤水银耳山药燕麦粥做法第七步骤
润燥汤水银耳山药燕麦粥做法技巧/窍门/补充说明:

枸杞最后放,不然会煮烂。

相关食材:山药银耳燕麦

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的润燥汤水银耳山药燕麦粥。

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