黑米黑芝麻米糊
黑米黑芝麻米糊是【葛思嘉】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑米黑芝麻米糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
黑芝麻有降血糖作用，黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。
黑米被称为“长寿米”，有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：其他 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 黑米：20克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 黑芝麻：20克 | 小黄米：20克 |
| 大米：20克 | -- |
黑米黑芝麻米糊的做法步骤
黑米黑芝麻米糊做法技巧/窍门/补充说明：
1、糖尿病人不要加糖；
2、可调入红糖或蜂蜜食用，我只喝原味。