花生米拌菠菜
花生米拌菠菜是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“花生米拌菠菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
花生米拌菠菜营养好吃。春天的菠菜,根红叶绿,美味可口。菠菜含有大量β胡萝卜素,是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜是叶黄素的最佳来源之一,这种营养素对于预防眼睛衰老十分有效。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
菠菜:1斤 | 鸡蛋:2个 |
花生米:1小碗 | -- |
辅助料用量 | |
白糖:1小勺 | 醋:少许 |
盐:少许 | 香油:1勺 |