第四步：加入适量牛奶。
第一步：准备好木瓜、牛奶和蜂蜜。
第二步：木瓜洗净，去皮去籽切成小块。
第六步：搅拌成汁，即可饮用。
第三步：切好的木瓜倒入料理機中。
第五步：再加入适量蜂蜜。
美白肌肤—淡淡俏佳人
美白肌肤—淡淡俏佳人是【诗心】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，作者提供了6张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“美白肌肤—淡淡俏佳人”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，不但能有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力，还可美白肌肤。
牛奶木瓜汁，香味浓郁、清甜可口，有增强免疫、排毒瘦身，美白肌肤的功效。此果汁一般人均可食用，尤其适合女性食用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：其他 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 木瓜：半个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 牛奶：1盒 | -- |
| 调味料用量 | |
| 蜂蜜：5克 | -- |
美白肌肤—淡淡俏佳人的做法步骤
美白肌肤—淡淡俏佳人做法技巧/窍门/补充说明：
诗心片语：
1：木瓜要完全成熟的，出来的果汁口感更好。（不宜用冷藏后的木瓜榨汁）
2：牛奶和蜂蜜的量依据个人喜好。
3:此果汁无需过滤，口感很细腻。