来自海洋的味道—白灼九节虾
来自海洋的味道—白灼九节虾是【诗心】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“来自海洋的味道—白灼九节虾”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这个九节虾是去海边等出海归来的船买的,虽然价格有点小贵,但这是真正的海虾,相对饲养的来说,营养更好一些。这个季节的虾好肥美,好大的个,基本5只就一斤。虾壳好硬好硬。
虾不但蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;而脂肪含量却较低。还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;并且虾还富含磷、钙等,对小儿、孕妇尤有补益功效。
而虾最简单、最原味的吃法就是白灼,白灼虾的制作时间非常快速,从而更好的保持了虾的营养。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煮 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
海虾:800克 | -- |
辅助料用量 | |
姜:少许 | 葱:适量 |
蒜:适量 | -- |
调味料用量 | |
料酒:半汤勺 | 味极鲜:1汤勺 |
醋:半汤勺 | -- |
来自海洋的味道—白灼九节虾的做法步骤
来自海洋的味道—白灼九节虾做法技巧/窍门/补充说明:
诗心片语:
1:一定要先把水烧开,才放入虾。而不是冷水入锅煮。
2:虾肉不宜煮得过老,否则既影响口感,也流失了营养。
相关食材:虾