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香椿豆腐

菜谱编号:409-846
香椿豆腐是【石榴树2008】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香椿豆腐”。
香椿豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

香椿被称为树上的蔬菜,吃的就是它的叶子,也有人笑称这树叶怎么就这么好吃呢?哈哈,好这一口的人还真不少呢。食香椿的好处可多了,开胃爽神,袪风除湿,消火解毒……但香椿也不能随便吃,要吃对了才能对身体有益。

因为香椿本身含有硝酸盐和亚硝酸盐,这个亚硝酸盐可是一种很强的致癌物质,谁敢吃啊,为了美味也不能用健康开玩笑啊。但只要你做了这一步,那就放心大胆的吃吧,剩下的全是对身体的好了。

香椿豆腐主厨:石榴树2008

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
豆腐:1块香椿:1把
辅助料用量
盐:少许--

香椿豆腐的做法步骤

  • 第三步:香椿切成小碎末,大约也5mm左右,碎一些更能散发出香椿特有的香味。
  • 第五步:搅拌均匀就可以了,盐量可以根据个人口味来放,一盘可口的小菜就拌好了。
  • 第二步:豆腐切成小丁,大约1厘米的小方形,这样更容易入味,再焯水,焯水的目的是去掉豆腐的豆腥味,也更卫生一些,焯好水的豆腐再放到凉水里彻底凉透,这样豆腐就不容易碎掉了。
  • 第一步:准备好所需要的食材,豆腐一块,选用北豆腐,北豆腐更硬实一些,香椿选用嫩芽,清洗干净,焯水去掉香椿所含的硝酸盐和亚硝酸盐。
  • 第四步:将豆腐丁和香椿末一起放到大碗里,加入一勺盐。
  • 香椿豆腐做法技巧/窍门/补充说明:

    1·香椿吃之前必须要焯水,香椿好吃也营养,但它本身含有的硝酸盐和亚硝酸盐对身体是有害的,经过焯水可以将其去掉,之后再来享用美味吧。
    2·拌香椿别加香油,因为香椿本身就有一种特殊的香味,如果加香油会掩盖了香椿的香。

    菜谱标签:家常菜凉菜
    相关食材:香椿豆腐

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的香椿豆腐。

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