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青椒木耳炒蛋#家常菜

菜谱编号:410-613
青椒木耳炒蛋#家常菜 是【陕西小马哥】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青椒木耳炒蛋#家常菜 ”。
青椒木耳炒蛋#家常菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

青椒木耳炒蛋#家常菜

没什么故事,我自己就是故事。

用心去做。虽然生活有百味。

这道菜只有一勺盐,相信不同的你。

也会做出不同的味道。

2019加油

青椒木耳炒蛋#家常菜 主厨:陕西小马哥

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
青椒:2个鸡蛋:1个
木耳:5朵小葱:2根
辅助料用量
盐:1勺--

青椒木耳炒蛋#家常菜 的做法步骤

  • 第九步:出锅,装盘。
  • 第一步:青椒、木耳、鸡蛋、小葱,备好。
  • 第八步:加入炒好的鸡蛋。
  • 第十步:是不是很有食欲呀。开吃
  • 第五步:开火、烧油、加小葱段。
  • 第七步:加入木耳。加盐。
  • 第六步:加入青椒。
  • 第四步:鸡蛋炒大块不要炒太小了
  • 第三步:倒入鸡蛋液。
  • 第二步:开火、烧油。
  • 青椒木耳炒蛋#家常菜 做法技巧/窍门/补充说明:

    青椒的功效与作用
    缓解疲劳
    青椒具有消除疲劳的的重要作用,而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P,就算加热维生素C也不会流失。
    解热、镇痛
    辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。
    增加食欲、帮助消化
    维生素P还能强健毛细血管,预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素,能促进食欲,帮助消化。

    相关食材:青椒木耳

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