青椒木耳炒蛋#家常菜
青椒木耳炒蛋#家常菜 是【陕西小马哥】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青椒木耳炒蛋#家常菜 ”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
青椒木耳炒蛋#家常菜
没什么故事,我自己就是故事。
用心去做。虽然生活有百味。
这道菜只有一勺盐,相信不同的你。
也会做出不同的味道。
2019加油
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
青椒:2个 | 鸡蛋:1个 |
木耳:5朵 | 小葱:2根 |
辅助料用量 | |
盐:1勺 | -- |
青椒木耳炒蛋#家常菜 的做法步骤
青椒木耳炒蛋#家常菜 做法技巧/窍门/补充说明:
青椒的功效与作用
缓解疲劳
青椒具有消除疲劳的的重要作用,而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P,就算加热维生素C也不会流失。
解热、镇痛
辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。
增加食欲、帮助消化
维生素P还能强健毛细血管,预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素,能促进食欲,帮助消化。
答配菜谱:青椒与木耳的做法