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香椿拌花生米

菜谱编号:412-027
香椿拌花生米是【大海微澜】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香椿拌花生米”。
香椿拌花生米

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

花生米别再油炸了,和香椿一起拌更好吃,简单懒人菜,端上桌全家人抢着吃。

香椿拌花生米主厨:大海微澜

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
花生米:150克香椿:1把
辅助料用量
盐:适量--

香椿拌花生米的做法步骤

  • 第六步:烤好的花生米出炉备用。
  • 第七步:焯好的香椿过冷水后捞出攥掉水分,切碎。
  • 第三步:花生米过水淘洗干净。
  • 第二步:锅中加入适量的水,水开加入洗净的香椿焯烫1分钟以上,这一步很关键,目的是去除香椿中的硝酸盐和亚硝酸盐。
  • 第九步:喜欢的可以加更多的调味料,,我喜欢原汁原味,就没加。
  • 第四步:码入空气炸锅烤盘。
  • 第一步:新鲜的香椿去掉老根,冷水中浸泡10分以上,然后反复冲洗干净。
  • 第五步:200度烤10~15分钟左右,注意观察,别烤糊了。
  • 第八步:加入花生米、盐拌匀。
  • 香椿拌花生米做法技巧/窍门/补充说明:

    1、需要提醒大家注意的是,香椿含有硝酸盐和亚硝酸盐,含量高于一般蔬菜。所以无论是凉拌,还是热炒,加工之前都不妨先开水焯烫1分钟左右,可以除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐。而且香椿的香气主要来自香精油,它是不溶于水的成分,所以焯烫不会影响菜品的风味。
    2、越嫩的香椿硝酸盐含量越低,所以要注意挑选质地鲜嫩的且要即买即吃,或者焯烫之后冻藏或腌制。

    相关食材:香椿花生花生米

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