黑米饭团
黑米饭团是【爱生活的馋猫】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑米饭团”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
说起黑米，它的营养价值高是众所周知的，黑米有非常丰富的蛋白质，脂肪以及维生素b、维生素e和碳水化合物以及各种各样的微量元素，能够给与人体很好的营养能量补充。黑米还具有非常好的清除自由基的功效，能够改善轻度缺铁性贫血的症状，女性朋友不妨多吃。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：蒸 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 黑米红米：20克 | 大米：150克 |
| 清水：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 肉松：适量 | 沙拉酱：适量 |
| 海苔：适量 | 寿司醋：3勺 |
| 盐：3克 | -- |
黑米饭团的做法步骤
菜谱标签：主食
答配菜谱：米饭与黑米的做法