秋葵凉拌海参
秋葵凉拌海参是【棒棰岛辽参-棰棰】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分17个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“秋葵凉拌海参”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
炎炎夏日，何不来点爽口顺滑的小菜滋补一下？
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：拌 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 海参：2只 | 胡萝卜：半根 |
| 秋葵：10根 | 水萝卜：3个 |
| 香菜：少许 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 食盐：半勺 | 味素：少许 |
| 蒜泥：一勺 | 白糖：一勺 |
| 白醋：一勺半 | 香油：半勺 |
| 橄榄油：一勺 | -- |
秋葵凉拌海参的做法步骤
秋葵凉拌海参做法技巧/窍门/补充说明：
第6步骤捞海参速度一定要快，要迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当之势，不然海参就化了哦！
答配菜谱：秋葵与海参的做法