蒸香菇豆腐丸子
蒸香菇豆腐丸子是【大草海】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒸香菇豆腐丸子”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。新鲜的香菇含分解核酸的酶,水解核酸产生嘌呤等成分。香菇中还含有降低血脂的成分---香菇太生、香蕈玫角甾醇,经日光照射可转变为维生素D2,有抗维生素D缺乏病的作用。香菇清香鲜美,做成菜肴,能增进食欲,无论对平常人或是病人都是佳品,因香菇能降低血脂,高脂血患者更为适宜。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:蒸 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
豆腐:1块 | 香菇:6朵 |
辅助料用量 | |
盐:1点 | 生抽:1勺 |
蚝油:1勺 | -- |
蒸香菇豆腐丸子的做法步骤
蒸香菇豆腐丸子做法技巧/窍门/补充说明:
豆腐压成泥可以搭配很多的食材做丸子,蒸,炸等可以做。
答配菜谱:香菇与豆腐的做法