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蒸香菇豆腐丸子

菜谱编号:415-577
蒸香菇豆腐丸子是【大草海】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒸香菇豆腐丸子”。
蒸香菇豆腐丸子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。新鲜的香菇含分解核酸的酶,水解核酸产生嘌呤等成分。香菇中还含有降低血脂的成分---香菇太生、香蕈玫角甾醇,经日光照射可转变为维生素D2,有抗维生素D缺乏病的作用。香菇清香鲜美,做成菜肴,能增进食欲,无论对平常人或是病人都是佳品,因香菇能降低血脂,高脂血患者更为适宜。

蒸香菇豆腐丸子主厨:大草海

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
豆腐:1块香菇:6朵
辅助料用量
盐:1点生抽:1勺
蚝油:1勺--

蒸香菇豆腐丸子的做法步骤

  • 第三步:把豆腐压成泥
  • 第九步:上面加枸杞点缀一下大火蒸15分钟即可
  • 第一步:豆腐放碗里压碎
  • 第十步:出锅
  • 第四步:香菇切沫姜切沫放入豆腐泥碗里
  • 第八步:放入蒸锅
  • 第五步:加生抽蚝油盐等拌匀
  • 第七步:用勺子团成个个丸子
  • 第六步:顺着一个方向拌匀
  • 第二步:香菇提前泡好
  • 蒸香菇豆腐丸子做法技巧/窍门/补充说明:

    豆腐压成泥可以搭配很多的食材做丸子,蒸,炸等可以做。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:香菇豆腐

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