当前位置：首页 > 菜谱大全 > 烤鸡胸肉

烤鸡胸肉

菜谱编号：416-079

烤鸡胸肉是【韬韬爱美食】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“烤鸡胸肉”。

第一步：准备两个鸡胸脯肉，洗干净洒上少许盐。

第九步：翻面二次烤5分钟即可。

第六步：烤箱上下火220度预热5分钟，烤盘刷油。

第八步：上下火烤8分钟左右，这个时间根据自己切的大小块和厚度。

第四步：用保鲜膜包裹起来，放入冰箱冷藏保存，时间久一些入味更多。

第三步：把之前准备的调料均匀涂抹两个鸡胸肉，并用牙签多次插入鸡胸脯上，使其入味。

第五步：十余个小时过后，切成小片，准备烤。

第七步：把鸡胸脯摆放好，上面涂上适量的蜂蜜，我喜欢用大蒜一起烤。

第十步：奥尔良口味鸡胸肉烤好了。

第二步：准备腌制的调料。

烤鸡胸肉做法技巧/窍门/补充说明：

鸡胸脯肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中蛋白和磷脂的重要来源之一。

菜谱标签：热菜午餐家常菜晚餐

相关食材：鸡胸肉

相关菜谱：: 黄瓜炒鸡胸肉的做法[图解]; 鸡胸肉贝拉蘑菇罗蒂尼的做法; 香煎鸡胸肉的做法; 鲜嫩鸡胸肉丁的做法[图解]; 土豆番茄烧鸡胸肉的做法; 柠檬手撕鸡胸肉的做法[图解]; 褐菇鸡胸肉烩嫩豆腐的做法; 毛笋焖鸡胸肉的做法; 鸡胸肉炒苦瓜的做法; 鸡胸肉拌苦菊的做法; 鸡胸肉减脂餐的做法[图解]; 宝宝辅食鸡胸肉小丸子的做法; 孜然鸡胸肉的做法[图解]; 鸡胸肉炒牛心菜的做法; 低脂减肥美食～芋头泥烤鸡胸肉的做法[图解]; 芋头黑胡椒鸡胸肉减肥的伙伴也适合的做法