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只需要三步简单营养早餐到手,超级软糯好喝

菜谱编号:416-766
只需要三步简单营养早餐到手,超级软糯好喝是【月亮私家烘焙】分享的菜谱,口味属于原味,属于比较未知的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“只需要三步简单营养早餐到手,超级软糯好喝”。
只需要三步简单营养早餐到手,超级软糯好喝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

最近几天高温持续,早上不想吃热乎乎的东西,只想吃凉凉,正好家里买的燕麦和醪糟还没吃完,加了点水果和酸奶坚果进去,做了一道既有酸奶的醇厚,又有醪糟的香甜和水果坚果独有的味道的醪糟酸奶燕麦粥,软糯香甜,最适合炎热夏天用来当早餐食用。

只需要三步简单营养早餐到手,超级软糯好喝主厨:月亮私家烘焙

菜式制作特点
口味:原味难度:未知
菜谱主材料
即食燕麦:2把盒装酸奶:50克
酒糟:20克--
辅助料用量
青苹果:2个烤碗:1个
核桃碎:少量--

只需要三步简单营养早餐到手,超级软糯好喝的做法步骤

  • 第四步:抓2把即食燕麦放入盛有酸奶的碗中,用勺子搅拌其燕麦均匀的裹沾上酸奶和酒糟汤汁。
  • 第一步:准备好所有材料,青苹果洗净用刀对半切开,去除里头的核,切成小块放入碗中备用。
  • 第三步:酒糟戳破表面封印纸,倒入适量的酒糟在盛有青苹果的碗中,用勺子搅拌其和酸奶充分融合。
  • 第二步:酸奶撕掉表面封印纸,把里头的酸奶倒入盛有青苹果的碗中。
  • 第五步:核桃用铁锤敲碎坚硬外壳,去除里面的核桃仁用刀弄碎撒在做好的酸奶酒糟燕麦粥上即可(也可以用现成的核桃仁)。
  • 只需要三步简单营养早餐到手,超级软糯好喝做法技巧/窍门/补充说明:

    1、水果和坚果可以根据自己喜欢的随意放。
    2、上班没时间做早餐的可以做这个来当早餐,既省事又有营养,还能减肥瘦身。
    3、喜欢吃水果或坚果的可以多放点,也可以加不同种类的水果或坚果。
    4、坚果要买原味的,水果最好也放味道比较甜的水果,不然做出来口味很怪异。
    5、酸奶可以买任何牌子的都可以。6:家里有吃不完的燕麦可以用这个方法做成早餐吃,绝对是消灭家里多余的燕麦。
    6、做完之后最好静止放2-3分钟在吃,让燕麦充分吸收碗里的酸奶和酒糟的汁水,这样燕麦吃起才不会粉粉的。

    菜谱标签:家常菜早餐

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的只需要三步简单营养早餐到手,超级软糯好喝。

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