薯片土豆沙拉
薯片土豆沙拉是【西马栀子】分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“薯片土豆沙拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
天气热啦,食欲减退,零食和冷饮是这个季节孩子们的最爱。如何让孩子平安健康的度过炎热的夏天,少生病,不生病是家长们最头疼的事情。
合理的饮食是最关键的。要多吃水果,多喝水,吃一些清淡的饭菜,也可以按照孩子的兴趣做一些孩子喜欢的食品。
土豆中钾和钙的平衡对于心肌收缩有显著作用,能防止高血压和保持心肌的健康。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白,预防心血管系统脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复
把我自创菜---薯片土豆沙拉献给小朋友们
菜式制作特点 | |
口味:奶香 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
土豆:适量 | 薯片:适量 |
黄瓜:适量 | 火腿肠:适量 |
鸡蛋:适量 | -- |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 黄:适量 |
牛奶:适量 | 黑胡椒:适量 |
薯片土豆沙拉的做法步骤
答配菜谱:土豆与豆沙的做法