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彩椒炒秋葵

菜谱编号:419-822
彩椒炒秋葵是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“彩椒炒秋葵”。
彩椒炒秋葵

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

秋葵是最佳保健蔬菜之一,脆嫩多汁,它含丰富的膳食纤维,多种维生素和果胶,帮助我们保护肠胃,降低血糖,保护肝脏。

彩椒炒秋葵主厨:寻梦一ZbDu

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
秋葵:10个红彩椒:半个
黄彩椒:半个鸡蛋:3个
葱:1根--
辅助料用量
油:少许盐:少许
五香粉:少许--

彩椒炒秋葵的做法步骤

  • 第七步:鸡蛋煎好盛出。
  • 第三步:焯水2分钟。
  • 第五步:切成段。
  • 第二步:秋葵泡洗干净。
  • 第八步:平底锅加热加点油炒香葱和椒丝。
  • 第四步:捞出立即过凉。
  • 第十步:彩椒炒秋葵。
  • 第六步:准备好所有食材。
  • 第一步:秋葵10个,彩椒适量,鸡蛋3个,大葱1根。
  • 第九步:加上煎好的鸡蛋,秋葵,盐和五香粉翻炒均匀。
  • 菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:秋葵

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