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虾仁西蓝花

菜谱编号:424-994
虾仁西蓝花是【yy1900yyd】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“虾仁西蓝花”。
虾仁西蓝花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

超级健康的快手菜

虾仁西蓝花主厨:yy1900yyd

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
虾仁:300克西蓝花:1个
辅助料用量
酱油:适量花椒粉:适量

虾仁西蓝花的做法步骤

  • 第一步:买来的冷冻去线虾仁,解冻后清洗干净沥干净水份备用。
  • 第四步:出盘!开吃!是不是超级简单!
  • 第二步:西蓝花洗干净后切成小花块,喜欢掰的小伙伴也可以手掰。
  • 第三步:热锅凉油,西蓝花入锅,翻炒半分钟后,加入一小勺水,盖锅盖,让蒸汽将西蓝花闷熟。看到西蓝花变绿,加入虾仁,加入适量酱油,翻炒至虾仁泛红就可以关火了!
  • 菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:虾仁

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