西红柿牛腩
西红柿牛腩是【玉兔的小幸福】分享的菜谱,口味属于原味,属于比较未知的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西红柿牛腩”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
1·番茄牛腩里富含维生素A及抗氧化的维生素,维生素A原可在人体内转化维生素A,对人体的视力系统有好处;2·牛肉含多种蛋白质、人体必需的脂肪酸、脂肪,对增长肌肉,改善肌肉代谢及增强身体素质有好处;3·番茄含有维生素C,可促进铁的吸收,用于补铁、补血;4·番茄与牛肉营养搭配,可增强人体免疫力。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 难度:未知 |
菜谱主材料 | |
牛腩:400克 | 西红柿:200克 |
辅助料用量 | |
食用油:适量 | 香叶:两片 |
花椒:适量 | 葱:适量 |
桂皮:一块 | 料酒:适量 |
食盐:适量 | 生抽:适量 |
姜:适量 | -- |
西红柿牛腩的做法步骤
西红柿牛腩做法技巧/窍门/补充说明:
1·炖肉时要一次加足水,中途最好不要加水,如果确实需要加水的话也一定要加热水。
2·西红柿选择沙瓤的,熟的姣好一点的。
3·原汁原味最好,不用为了颜色好看添加番茄酱,尽量少添加辅料。
答配菜谱:西红柿与牛腩的做法