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鲜虾西兰花

菜谱编号:426-781
鲜虾西兰花是【蓝雨阳光780913】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鲜虾西兰花”。
鲜虾西兰花
菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
鲜虾:10只西兰花:1朵
辅助料用量
姜丝:1勺料酒:1勺
葱段:1勺橄榄油:1勺

鲜虾西兰花的做法步骤

  • 第六步:出锅。
  • 第三步:一勺橄榄油。
  • 第一步:鲜虾用冰块冷冻一会或者放入冰箱冷冻半小时方便去壳。
  • 第四步:倒入鲜虾爆炒变色。
  • 第五步:倒入西兰花翻炒,加入适量盐即可。
  • 第二步:西兰花浸泡后焯水烫熟。鲜虾去皮用料酒和姜丝、葱段码味。
  • 相关食材:西兰花兰花

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