早餐必备~蔬菜鸡蛋饼
早餐必备~蔬菜鸡蛋饼是【多哥食货】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“早餐必备~蔬菜鸡蛋饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
早餐桌上少不了的美味~蔬菜鸡蛋饼。愿美味的早餐给家人的不只是果腹的满足,更是满满爱的陪伴。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:煎 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
土鸡蛋:1个 | 面粉:少许 |
辅助料用量 | |
小葱:适量 | 南瓜:适量 |
胡萝卜:半根 | 盐:适量 |
早餐必备~蔬菜鸡蛋饼的做法步骤
早餐必备~蔬菜鸡蛋饼做法技巧/窍门/补充说明:
鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。鸡蛋主要可分为三部分:蛋壳、蛋白及蛋黄。味甘性平。具有滋阴润燥,养心安神,养血安胎,延年益寿之功,被人们誉为“理想的营养库”。
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相关食材:鸡蛋