第三步：自发粉和适量的凉水入面包桶中，炒用的东菱JD08面包機，用“揉面”1程序，10分钟即可；因为是自发粉，已经里面配好了酵母，炒放了10克白糖同揉，可以给酵母提供养料，一是在冷天可以使酵母正常发酵，二是给成品增加一點儿甜味；
第六步：揉好的果蔬粉面团非常漂亮，从左向右分别是甜菜根、紫薯、大麦苗、南瓜；把面团称重分成两个小面团，分别揉圆，蒙保鲜膜，防止水分蒸发；
第十三步：果蔬粉花卷，层多暄软又好吃。
第一步：馒头自发粉和4种果蔬粉准备好，揉面用的面包機也准备好；没有機器揉面，纯手工揉面也是没有问题的；
第八步：把四个小角叠在一起，如图，用一根筷子在圆弧处稍用力压一下；
第七步：无需等待，取一个面团，擀成厚度一致的圆皮，炒的硅胶垫上有尺寸，所以每个面团都擀成了6寸圆形大小，用刮板再切成4等份；
第九步：把面片的四个小角向上折，用筷子竖着再压一下；
第二步：果蔬粉分别称重入小碗中，这样用起来就心中有数；果蔬粉的用量多少决定了成品的颜色深浅，这个没有固定的用量，按自己喜欢放；
第十步：把面片180度调个头，顺势把两端的角向下往中间对捏，一定要捏紧实，防止在后面发酵和蒸制時裂开；
第十二步：将其它面团依次处理，蒸锅中放足够量的水，将蒸屉和蒸布铺好，每做好一个花卷就摆放在蒸屉上，直到4种颜色的8个小面团都成了层次多的心型小花卷；盖上盖子，松弛5分钟，點大火，上汽后蒸15分钟，关火后焖5分钟再揭锅即可。
第五步：取其中一份面团重新入面包機中，加入果蔬粉中的任意一种，炒用的紫薯粉，随着機器的运转，果蔬粉很快就被充分揉进白面团中了；为了节约時间，也为了防止自发粉发酵过度，可以一边機器揉面，一边手工揉面，将其它的面团和果蔬粉分别混合；
第十一步：因为一对捏，最上面的面片就竖起来了，所以用筷子的一端将其按压下去，马上就出来层次非常多的心造型；看，一根筷子就解决了吧！
第四步：面团成型且滋润了，取出称重分成四等份；
