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桑叶芽清汤

菜谱编号:430-425
桑叶芽清汤是【琪_feXjZ8E2】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“桑叶芽清汤”。
桑叶芽清汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

桑芽菜,就是用新鲜桑叶的小嫩芽做的菜。桑叶的大家可能只是知道桑叶对肺和肝有清热解毒消炎杀菌的作用,还用于治疗咽喉肿痛等用处,它丰富的营养成分你可能就不了解了!桑叶中大量的矿物质尤其钙是绿茶的6·38倍,镁是绿茶的3·61倍啊!特有的桑呋喃类有抗菌降血压、血糖、血脂的作用。今天就与大家分享都简单的吃法。

桑叶芽清汤主厨:琪_feXjZ8E2

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
桑叶芽:适量--
辅助料用量
蒜末:少许油:少许
盐:少许--

桑叶芽清汤的做法步骤

  • 第三步:挤去多余水份
  • 第一步:桑叶芽(这是焯水后包装的)
  • 第六步:装入玻璃碗中
  • 第七步:成品。清淡的汤品
  • 第五步:放蒜末,桑叶芽下煮一分钟。关火
  • 第四步:锅中放适量的水加油,盐煮开
  • 第二步:打开包装用清水冲洗下即可
  • 桑叶芽清汤做法技巧/窍门/补充说明:

    新鲜的食材用最简单的烹饪方法才能保持食材的营养

    菜谱标签:家常菜汤类
    相关食材:桑叶

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