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红枣桂圆小米粥

菜谱编号:192-977
红枣桂圆小米粥是【緣豆兒】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,作者提供了5张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣桂圆小米粥”。
红枣桂圆小米粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

天气好热,白天出去简直会被晒晕。也不太想吃大鱼大肉的,来碗粥~小米的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素,不仅能食用还能入药,有清热、滋阴、补肾利尿的功效。并且小米不会刺激肠道壁,是比较温和的纤维质,很容易被人体吸收。

红枣桂圆小米粥主厨:緣豆兒

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
小米:150克桂圆:20颗
红枣:5个--
辅助料用量
红糖:适量--

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的红枣桂圆小米粥。

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